¿Sabías que la presión arterial alta puede provocar infartos?
Se relaciona con dietas altas en sal o posiblemente bajas en calcio, la herencia y la obesidad son factores predisponentes en la hipertensión, así como el fumar y vivir con estrés.
Toma nota que aquí te dejaré 14 tips de vida que podrás realizar para mantener tu presión arterial estable:
14 TIPS DE VIDA PARA BAJAR LA PRESIÓN ARTERIAL.
1. Eliminar los alimentos que contengan glutamato monosódico (HSG).
2. Consumir linaza (Aporta Omega 3).
3. Beber jugo de granada natural.
4. 1 cucharada diaria de aceite de oliva.
5. Beber lechada de coco.
6. Agregar a tu dieta apio.
7. Aceite de ajonjolí.
8. Consumir limón.
9. Agregar a tu dieta ajo (Auxiliar en arteroesclerosis, trombosis, dislipidemias).
10. Comer Betabel (Reduce la presión sistolica y diastolica).
11. Realizar cepillado de piel.
12. Consume alimentos de hojas verdes.
13. Sumerge 10 minutos los pies en agua fría hasta la rodilla.
14. Agrega un comprimido de Nervilex 3 veces al día.
Con estos tips te aseguro que tu presión arterial tendrás muy buenos cambios, si realizas algunos de ellos cuéntame como te fue en mi Facebook donde estoy como Saines.
Comentarios
Publicar un comentario